Один из неизменных спутников рождественских и новогодних праздничков – синдром похмелья. С ним каждый борется, используя свой рецепт. Но если он работает не безотказно, то можно взять в долг его у профессионалов из Ньюкасловского института, которые рекомендуют употреблять утром яичницу с беконом. Почему?

Удачное застолье, молвят докторы, приводит к уменьшению содержания аминокислот в организме. Чтоб поднять их уровень, нужно есть белок. И в этом смысле завтрак в виде яичницы с беконом – идеальный вариант.

Чего не надо есть наутро после праздничка, так это углеводные продукты. Их лучше поменять отваренным яичком либо полезным бутербродом – с помидором, сыром либо маслом, приготовленным из арахиса.

Тем, кто изъял мясное из меню, бекон и яичка можно поменять грибами, сыром и шпинатом, свежайшими ягодами либо тостом с джемом. Эта обычная трапеза пополнит организм подходящей порцией глюкозы, которая нужна, чтоб побороть синдром похмелья утром.