Спецы из Колумбийского института (New-york) и Институтской поликлиники (Мадрид) сделали вывод, что постоянный пересып ведет к ухудшению функций мозга.

К долговременному сну ученые отнесли сон длительностью более Девять часов в денек. До того как сделать свое заявление ученые в протяжении 3-х лет вели наблюдение за 2,7 тыщами человек приклонного возраста. 40 процентов из их спали девять и поболее часов в день.

Оказалось, что у любителей подремать повышен риск ухудшения памяти, мышления и воображения. Ученые отмечают, что длинный сон так же вредоносен, как и недостающий. Он плохо сказывается на работе сердца, вызывает приобретенную вялость, заболевания нервной системы. Хорошим считается сон от 6 до Восемь часов.