Сейчас финиками подменяют сладости, употребляя их заместо печенья и конфет. Но ранее на Востоке фрукт имел репутацию не только лишь десерта, ну и продукта, владеющего рядом уникальных черт. Чем все-таки полезен финик?

В нём содержатся ряд витаминов (сильно много А и В), железо, магний, калий, фосфор, протеины, минералы, аминокислоты. Благодаря этому финик отлично тонизирует вялый организм, понижает риск сердечных и сосудистых недугов. Глюкоза и фруктоза, находящиеся в нём, делают плод приятным для потребления, но не оказывают влияние, как другие сладости, на вес. Потому подходящий фрукт может находиться в меню людей разных возрастов и подменять в отдельных случаях лекарства, снимающие напряжение, вялость либо стресс.