Средиземноморская диета позиционируется как одна из самых нужных систем питания в мире. Но сами обитатели Средиземноморья ей уже не следуют. А именно, идет речь о греках, питание которых за последние десятилетия очень очень поменялось.

По данным профессионалов из Критского института, здоровые привычки в питании остались в дальнем прошедшем греков. Сейчас на замену оливковому маслу и орешкам пришли мясо и жиры. К тому же, ранее греки строго соблюдали посты (целых 180 дней в году), а сейчас этого большая часть обитателей страны уже не делает.

Питание современных греков – это переработанные продукты, маргарины, фастфуд. Следствием этого стал рост сердечно-сосудистых болезней и ожирения в стране. По потреблению насыщенных жиров современные греки уже сравнялись с янки. Посреди сладостей преобладают не фрукты и орешки, а мороженое, которое сейчас вообщем нельзя именовать молочным продуктом (кокосовое масло, сахар, сухое молоко и куча вредных добавок). Также популярны чипсы, которые вообщем лидируют в перечне самых вредных товаров.

Также греки едят много мяса. По потреблению мяса Греция занимает седьмое место в мире, другими словами каждый грек употребляет в среднем 100 кг мяса в год.