Спецы, представляющие Гарвардскую школу публичного здравоохранения, проанализировали данные порядка 3 тыщ янки приклонного возраста, уделив внимание их длительности жизни и рациону. Оказалось, что потребление жирной рыбы продлевает жизнь.

Спецы, представляющие Гарвардскую школу публичного здравоохранения, проанализировали данные порядка 3 тыщ янки приклонного возраста, уделив внимание их длительности жизни и рациону. Оказалось, что потребление жирной рыбы продлевает жизнь.

Ученые сделали вывод, что включение в меню рыбы всего дважды в неделю наращивает длительность жизни на два года.

О том, что красноватая рыба полезна благодаря кислотам Омега-3, понятно издавна. Ранее установлено, что постоянное потребление данного продукта на третья часть понижает риск сердечных недугов. Сейчас ученые объявили еще больше отрадную новость. Потребляйте рыбу, и проживете подольше!